Κοινές προκλήσεις στις σχέσεις
Όταν μιλάμε για προκλήσεις στη συντροφική σχέση αναφερόμαστε σε όλα όσα συμβαίνουν, τα οποία απειλούν την υγεία της σχέσης αλλά και τη διατήρηση της ισορροπίας σε ότι αφορά το δίπολο αυτονομία – συντροφικότητα. Με άλλα λόγια αναφερόμαστε στη διαχείριση των διαφωνιών και συγκρούσεων με εποικοδομητικό τρόπο. Πώς διατηρείται η σχέση υγιής; Η υγεία της […]
Γιατί δε σε ξεπέρασα ακόμα;
Αντιμετώπιση ενός χωρισμού Υπάρχει κάποιο χρονοδιάγραμμα ή manual για το πώς πρέπει να βιώνουμε έναν χωρισμό; Η Σοφία Αντωνιάδου (aka @sex_positive_greece / Instagram), σύμβουλος ψυχικής και σεξουαλικής υγείας και σύμβουλος lgbtqia+ έχει κάποιες πολύ ενδιαφέρουσες τοποθετήσεις σχετικά με ένα αίτημα που το βλέπουμε να έρχεται συχνά στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Η κυριάρχη αφήγηση για το τέλος […]
Χωρισμός και Ψυχολογία
Χωρισμός Ο χωρισμός αποτελεί μια σύνθετη και συναισθηματικά δύσκολη εμπειρία με πολλαπλές συνέπειες. Οι αιτίες του χωρισμού αλλά και οι διαχείριση του αποτελούν προκλήσεις για τους συντρόφους που χωρίζουν. Έλα να δούμε σε αυτό το κείμενο ποια συναισθήματα κυριαρχούν, πώς αυτά επηρεάζουν τη συμπεριφορά, πώς επηρεάζονται τα παιδιά, τι συμβαίνει μετά τον χωρισμό. Γιατί […]
Υπάρχει ευτυχία χωρίς σχέση;
Σε αυτό το κείμενο θα διαβάσεις: τι σημαίνει “είμαι single”. ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο “δεν είμαι σε σχέση ”(είμαι μόνος, -η) και το “νιώθω μοναξιά”. πώς μπορείς να είσαι ψυχικά πλήρης ακόμη και χωρίς σχέση. Δεν έχω σύντροφο και είμαι καλά Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι περνούν κατά καιρούς φάσεις μοναξιάς βιώνοντας ένα […]
Τοξικές Σχέσεις
Οι τοξικές σχέσεις απαντώνται σε διάφορα περιβάλλοντα. Μπορεί να είναι συντροφικές, ερωτικές, φιλικές, οικογενειακές, επαγγελματικές. Σε αυτό το κείμενο θα διαβάσεις: πώς μπορείς να εντοπίσεις τα χαρακτηριστικά μιας τοξικής σχέσης. πώς θα αναγνωρίσεις, αν βρίσκεσαι ο ίδιος σε μια τέτοια σχέση. τι μπορείς να κάνεις, όταν είσαι μέρος μιας τοξικής σχέσης. Τι σημαίνει “τοξική […]
Συντροφικότητα και τύποι δεσμού
Σε αυτό το κείμενο μπορείς να διαβάσεις για την τυπολογία των δεσμών (θεωρία προσκόλλησης κατά Bowlby). Αν έχεις αναρωτηθεί “ποια είναι η σχέση που μου ταιριάζει”, θα το καταλάβεις καλύτερα ανακαλύπτοντας σε ποιον τύπο δεσμού ανήκεις. Οι τέσσερις τύποι δεσμού Ο γνωστός ψυχίατρος και ψυχαναλυτής John Bowlby (1907-1990) προβληματίστηκε πάρα πολύ με το ερώτημα, […]
Το τέλος μιας σχέσης
Το τέλος της σχέσης σου είναι μια πραγματικότητα, όμως εσύ νιώθεις ανίκανος, -η να αποδεχτείς αυτή τη νέα πραγματικότητα. Αν αισθάνεσαι κάπως έτσι, διάβασε σε αυτό το κείμενο, τι είναι αυτό που στο τέλος μιας σχέσης μπορεί να σε βοηθήσει, αλλά και πώς μπορείς να κοιτάξεις στο μέλλον με περισσότερη αυτοπεποίθηση. Οι ψυχολογικές διεργασίες […]
Διπολική Διαταραχή και Συντροφικότητα
Η Διπολική Διαταραχή επηρεάζει το άτομο σε όλα τα επίπεδα της ζωής του. Συντροφικότητα, οικονομική κατάσταση, οικογένεια, φιλικό και εργασιακό περιβάλλον. Πρόκειται για έναν συνεχή αγώνα ενάντια σε έναν μόνιμο εχθρό, τη Διπολική Διαταραχή. Διάβασε παρακάτω, πώς μπορείς να βοηθήσεις τον/τη σύντροφο σου, όταν αντιμετωπίζει αυτή τη διαταραχή. Οι λέξεις κλειδιά είναι σταθερότητα και φυσιολογικοί ρυθμοί […]
Σχέση εξ αποστάσεως
Έχουν γραφτεί αμέτρητα άρθρα κατά καιρούς άλλοτε υπερτονίζοντας τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει μία σχέση που βιώνεται από απόσταση και άλλοτε μιλώντας για τα πλεονεκτήματα αυτής. Ψυχική δοκιμασία; Ευκολία; Ένδειξη αποφυγής της δέσμευσης; Ένας τρόπος να μένει πάντα ζωντανή η σχέση; Τίποτα από όλα αυτά και όλα αυτά μαζί; Η απάντηση δεν μπορεί να είναι μία […]
Αίσθημα μοναξιάς χωρίς σύντροφο
Υπάρχουν άνθρωποι που παρόλο που θέλουν να έχουν έναν/μία σύντροφο στη ζωή τους, μένουν μόνοι. Υπάρχει αίσθημα μοναξιάς χωρίς σύντροφο; Μοναξιά χωρίς σύντροφο Οι λόγοι που ένα άτομο παραμένει single χωρίς να το επιθυμεί είναι πολύπλευροι και συσχετίζονται κατά βάση με τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας που φέρει.Το άτομο είναι ένα κράμα των γονιδιών του, της […]