Το κριτήριο που διαφοροποιεί τα φυσιολογικά συναισθήματα άγχους από τα συμπτώματα μιας αγχώδους διαταραχής είναι η παρατεταμένη και έντονη παρουσία συγκεκριμένων σωματικών συμπτωμάτων.  άκουσε το

Διάβασε ποιοι είναι οι πιο “διάσημοι” μύθοι γύρω από την ψυχική υγεία και τι ισχύει στην πραγματικότητα.   Μύθος 1: Χτύπα με ένα λαστιχάκι τον

Πολλές φορές οι άνθρωποι μπορεί επιστρέφουν στην οικεία πολυθρόνα των συνεδριών, παρότι έχει ολοκληρωθεί στο παρελθόν η ψυχοθεραπεία που ακολουθούσαν. Συχνά φέρνουν έναν προβληματισμό, μήπως

Ήταν η τελευταία πρόταση, πριν το κλείσιμο της τελευταίας συνεδρίας μια ψυχοθεραπείας από αυτές που χαρακτηρίζονται μακροχρόνιες. Μια θεραπεία που εξελίσσεται σε βάθος χρόνου αποτελεί

Τα στερεότυπα που αποτρέπουν από την πολυθρόνα της ψυχοθεραπείας είναι πολλά, ευρέως διαδεδομένα και γερά ριζωμένα στην ελληνική κουλτούρα. Διάβασε παρακάτω ποια είναι αυτά.  

Αναζητώντας το κάθε άτομο τη δική του εσωτερική γραμμή στην οποία μπορεί να πατήσει με σιγουριά, νιώθει πιο πολύ να χάνεται παρά να τη βρίσκει.

Στην πρώτη συνεδρία στην ψυχολόγο πολύ συχνά οι άνθρωποι επιλέγουν να μην εμφανιστούν ποτέ, παρόλο που αρχικά έχουν κλείσει συγκεκριμένο ραντεβού. Οι πιθανότητες να πραγματοποιηθεί

Ο νομπελίστας Willi Brandt είχε πει κάποτε, ότι δεν υπάρχουν ανέλπιδες και αδιέξοδες συνθήκες, παρά μονάχα όταν και εφόσον τις αποδεχτούμε εμείς ως τέτοιες.  

Αυτό ήταν το τελευταίο σχόλιο κατά το κλείσιμο της περασμένης συνεδρίας. Υπήρξε φορτισμένο κλίμα με κατακλυσμικά αναδυόμενα συναισθήματα, τα οποία δε μπορούσαν άλλο να μείνουν

Στη θεραπευτική σχέση ψυχοθεραπευτή/τριας – θεραπευόμενου ατόμου συχνά χτίζεται μια σχέση γονιού – παιδιού. Το άτομο φέρνει το πολυδιάστατο αίτημα “φρόντισε  με”.   Αυτό μπορεί